我认为，除了善良之外，坚韧是人类宝贵的品质。能够直面痛苦、尴尬和失败，并面带微笑地重新振作，这是一种无比珍贵的能力。但这并非与生俱来，而是需要学习和努力才能获得的。

武术是研究格斗的学科。大多数人认为格斗是一种野蛮的冲突解决方式，只有那些有愤怒情绪或酗酒问题的人才会使用。但就像击剑或足球一样，即使是原始的活动，一旦加上规则和结构，也会展现出惊人的智慧。当不必担心受伤时，格斗就变成了一种游戏，让你挑战自我，与他人较量，看看谁更努力、学识更渊博。每个人都应该参与其中，因为它不仅展现了人类面临的挑战之一，而且还能救你一命。

在所有竞技运动中，格斗或许是不“人为”的运动。规则的存在是为了保障参与者的安全，但除此之外，问题本身却是一个亘古不变的简单问题：谁更擅长将自己的意志施加于外部世界。

直到成年后，我才真正考虑学习武术。我之前的武术经验是小时候断断续续地学了半年跆拳道。事实证明，并非我不喜欢运动，也不是打架不好玩，而是跆拳道根本不适合我。

在不会有人受伤的环境下与人正面搏斗，真是无比刺激。同时，它也极具挑战性，因为有效的格斗技巧讲究精妙，并非人体自然运动的方式。提升技能需要练习和专注，而武术则能让你以直观的方式——实战——来检验自己的技能。

武术并非只适合暴力人士。事实上，如果你“暴力”，请千万不要靠近我的训练场地。我通过武术结识的人大多都是普通人。他们更害怕不小心伤到别人，而不是反过来。说到格斗选手，你可能会想到那些穿着“Tap Out”T恤、嗑着类固醇的壮汉，但这些人通常并不真正进行训练。事实上，你掌握的武术知识越多，你就越不可能在街头与人打架。不像那些自以为是的恶棍，你深知街头斗殴的不可预测性，而且你多年来不断磨练武艺，避免做出愚蠢的事情。

武术有一种奇妙的方式，可以控制和抑制你的自负。没有什么比被一位比你经验更丰富的人击败更能让你明白，人生中所有值得拥有的东西都是靠自己努力得来的。有些人天生就比其他人更有天赋，但任何未经训练的人都无法与一位接受过哪怕三年正规武术训练的人匹敌。反之，无论你的经验多么丰富，总会有人比你更强，即使只是在某一天。他们的强大并非理论上的或潜在的，而是真切可感的，你会明白，战胜他们的方法就是更加努力、更加刻苦地训练。

类型

值得一提的是，世界上有很多种武术。我通常按以下方式进行分类：

现代的

精神

现代武术的训练中包含与真人对手的实战练习。这种实战（但不会造成伤害）能够让武术得到检验和每日的完善。它还能帮助你找到适合自身体型和兴趣的独特风格。更重要的是，它能让你切身感受到所学内容的真谛，并迅速剔除那些华而不实的技巧。这类武术通常很少或根本不包含“精神”层面的成分。

精神武术指的是那些使用代代相传的技法，但这些技法未经实战检验的武术。这包括许多亚洲武术，例如功夫。但这并不意味着你不应该学习这些武术！它们蕴含着精神层面的元素，对于适合学习的人来说非常有价值。就像其他任何体育活动一样，它们也能帮助你更好地控制身心。但我并不指望能凭借一种已经失传的武术赢得实战。

我个人对灵修艺术并不感兴趣，因为对我而言，我所学的并非随意之作，而是真正具有意义，而非仅仅是一系列随机的动作。遗憾的是，当一种艺术代代相传数百年之久，错误或无效的技巧很容易取代真正有效的方法。此外，这种艺术的起源环境很可能与现代社会格格不入。

另一方面，现代艺术几乎每天都在发展变化。如今的巴西柔术与十年前的巴西柔术截然不同。每个人都会摸索出自己的招式，并创造出自己的变种，然后在每节课上反复练习，对手则非常不希望他们成功。

值得注意的是，现代武术理念要求武术包含与抵抗对手的对抗。许多武术包含模拟或假动作，对手只是“配合”攻击者。这包括合气道和许多武术流派。再次强调，这并不意味着我们不应该学习这些武术，只是它们并非实战中有效的对抗方式。

我们怎么知道的？看看综合格斗就知道了。UFC的创立初衷就是为了证明巴西柔术可以战胜任何其他武术（随着摔跤和踢拳的发展，这种说法已经不再成立）。如果某种技术有效，UFC的职业选手就会使用它。你很少能在UFC看到那些已经过时的武术。